SURUNAUHAN VERTAISTUKIRYHMÄT ja                                      
MUUT VERTAISTUKIPALVELUT

Surunauhan vertaistukipuhelin
Surunauhan vertaistukiryhmät
Surunauhan vertaiskeskustelufoorumi
Surunauhan VESOVA-vertaistukiviikonloput
Muiden tahojen järjestämiä vertaisryhmiä, kuntoutuskursseja ja sururyhmiä,
sekä muita tukipalveluita
 

"Siitä mistä ei voi puhua, ei voi vapautua".

SURUNAUHAN VERTAISTUKIPUHELIMEN TOIMINTA UUDISTUI -
tavoitteena matalan kynnyksen tuen nopea saanti ja jonottamisen eliminointi.

Tilaa vertaistukipuhelun soittoaika tekstiviestillä numerosta 0451 308 603

Tilatessasi voit esittää toivomuksen mm. Sinulle sopivasta soittoajasta, puhelusi
vastaanottavan vertaisen sukupuolesta, iästä ja omasta menetyksestä.
Mahdollisuuksien mukaan pyrimme täyttämään kaikki toiveet.
Saat muutaman päivän sisällä tiedon Sinulle varatusta ajasta ja numerosta,
jossa puhelusi vastaanotetaan.

Vertaistukipuhelun hinta määräytyy puhelinoperaattorisi normaalina gsm-puhelun
taksan mukaisesti. Surunauhan palvelu on veloitukseton.
Älä jää yksin surusi kanssa. Ota rohkeasti yhteyttä ja tilaa itsellesi vertaistukipuhelu.

Lisätietoja vertaistukipuhelusta

Vertaiskeskustelufoorumi

Surunauhan moderoitu vertaiskeskustelufoorumi toimii osoitteessa
 www.surunauha.net/Keskustelu/. Keskustelufoorumille pääsy edellyttää kirjautumista.

Vertaistukiryhmät

Surunauhan vertaistukiryhmiä kokoontuu useilla paikkakunnilla ympäri Suomea. 
Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan tehneiden läheiset,
jotka haluavat  jakaa kokemuksia muiden vertaisten kanssa.
Kaikki ryhmissä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia.
Mikäli ryhmän kohdalla ei muuta mainita, se toimii avoimena ryhmänä ja siihen voi liittyä
milloin vain menemällä ryhmän kokoukseen.

Suljettuihin ryhmiin ilmoittaudutaan etukäteen eikä niihin voi liittyä ryhmän toimintajakson aikana.
Ennakkoilmoittautuneisiin ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä ennen ryhmän aloittamista.
Lisätietopyynnöt kannattaa esittää mieluiten sähköpostitse, sillä ohjaajat eivät välttämättä aina 
pysty esim. työnsä takia vastaamaan ryhmän puhelimeen tai vastaamaan soittopyyntöihin.
Mikäli ryhmän kohdalla ei ole ohjaajien yhteystietoja, saat lisätietoja toimistolta.

Toivomuksia uusien ryhmien perustamisesta voitte lähettää toimiston osoitteella.

Ryhmässä on mahdollista puhua vaikeista asioista, kokemuksista ja tunteista avoimesti ja
salailematta, sillä kaikki muutkin ryhmäläiset ovat kokeneet vastaavan tilanteen.
Osa ryhmistä toimii avoimina ryhminä, joihin voit liittyä milloin vain.
Osa ryhmistä on suljettuja ryhmiä, joihin voi liittyä vain ko. ryhmän aloittaessa toimintansa.
Suljetut ryhmät kokoontuvat yleensä 7-10 kertaa.

Vertaisohjaajat ovat itsekin läheisensä itsemurhalle menettäneitä ja he toimivat ryhmissä
tasavertaisina vertaisina. Kaikki vertaisohjaajat ovat saaneet tehtäväänsä Surunauhan
oman ohjaajakoulutuksen ja he käyvät säännöllisesti työnohjauksessa.
Kyseessä ei siis ole terapiaryhmä eikä paikalla ole ammattiauttajia,
joskin ryhmiin osallistuminen koetaankin pääsääntöisesti terapeuttiseksi..

Vertaistukiryhmien tiedot paikkakunnittain aakkosjärjestyksessä

Lähes kaikki ryhmät ovat juhannuksesta elokuun loppupuolelle tauolla.
Varmista kesäkuukausien kokoontumiset kyseisen ryhmän ohjaajilta.

ESPOO
Ks. Helsinki (pääkaupunkiseutu)

HELSINKI (=pääkaupunkiseutu)
Suljettu vertaistukiryhmä
Seuraava suljettu vertaistukiryhmä aloittaa syykaudella 2013 ja kokoontuu arki-iltaisin Toinen Linja 3:ssa.

Vuonna 2013 alkavaan ryhmään ilmoittaudutaan etusivulta löytyvällä lomakkeella.
Ilmoittautuneilta edellytetään sitoutumista ryhmän kokouksiin.
Ryhmiä pyritään järjestämään sitä mukaan kun osallistujia on riittävästi.
Osallistujia valittaessa etusijalla ovat Surunauhan jäsenet.
Valinnoista ilmoitetaan hakijoille henkilökohtaisesti muutamaa viikkoa ennen ryhmän alkamista.
Lisätiedot toimistolta.

Aktivoiva toiminnallinen vertaisryhmä
Ryhmän tavoitteena on tukea vertaisten jaksamista ja ehkäistä heidän  syrjäytymistään
tarjoamalla vapaamuotoinen kohtaamisfoorumi ja kannustamalla heitä fyysisen ja
psyykkisen kunnon ylläpitoon. Ryhmän toiminnasta ja tulevista kokoontumisista ilmoitetaan
Surunauhan nettisivuilla ja jäsentiedotteessa.  Osallistuminen kokoukseen edellyttää
ennakkoilmoittautumista toimistolle.
Ilmoittautuminen ja ehdotukset ryhmän aktiviteeteiksi tästä.

Surumammat (lapsensa menettäneet äidit)
Surumammat on itsemurhaan kuolleiden lasten äitien vertaistukiryhmä, joka kokoontuu
tarpeen mukaan pääkaupunkiseudulla. Perinteisten ryhmäkokousten lisäksi Surumammat
järjestävät myös muuta ohjelmaa, esim. omakustanteisia teatteri-iltoja ja tutustumiskäyntejä
eri kohteisiin. Voit ilmoittautua Surumammojen omalle postituslistalle ja tiedustella seuraavaa
tapaamista sähköpostitse surunauha.surumammat(at)gmail.com.
Vertaisohjaajina toimivat Sisko Repo ja Auli Vanhoja.
Surumammojen tiedotteita ei lähetetä automaattisesti kaikille jäsenillemme. 
Jos haluat kutsun seuraavaan tapaamiseen, ilmoita itsesi Surumammojen sähköpostilistalle lähettämällä
sähköpostia osoitteella surunauha.surumammat(at)gmail.com.

JOENSUU
Ryhmä kokoontuu kuukauden 1. arkimaanantai klo 18.00-20.00 ”Tukituvalla” Karjalankatu 4 a 2:ssa. 
Osallistujilla on lupa pysäköintiin Syöpäyhdistyksen ja Omaisyhdistyksen paikoille.
Ohjaajina Pertti Ryynänen ja Antti Timonen.
Tiedustelut p. 044 3669 328 tai sähköpostitse surunauha.joensuu(at)gmail.com.

JYVÄSKYLÄ
Ryhmä kokoontuu maanantaisin 8.4. ja 6.5. klo 17.30
Omaiset mielenterveystyön tukena ry:n tiloissa Tapionkatu 4 A 5 (3.krs).
Ohjaajina Kaisa Ahvenjärvi ja Leena Pikkumäki. Lisätietoja sähköpostitse surunauha.jyvaskyla(at)gmail.com.

KEMI-TORNIO (Länsi-Pohja)
Ryhmä kokoontuu kuukauden 3. torstai Meän Talossa Vapaudenkatu 19:n yläkerran tiloissa klo 18.00.
Lisätietoja surunauha.kemi.tornio(at)gmail.com.

KOUVOLA
Ryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin 09.04 ja 21.05 klo 18.00-20.00 Ikäaseman tiloissa
(Hansa II kerros, torin puoleinen pääty). Ohjaajina Tarja Rehula, Raisa Maaskola ja Jaana Ripatti.
Lisätietoja sähköpostitse: surunauha.kouvola(at)gmail.com.

KUOPIO
Vuoden 2013 kokoontumiset ovat tiistaisin 14.5, 11.6, 20.8, 24.9, 15.10, 19.11, 10.12. 2013 klo 18.00-20.00
Ryhmä kokoontuu osoitteessa Ajurinkatu 29 A 21.
Ohjaajina Anneli Hartikainen ja Liisa Paatelainen, p. 044 0564 736, surunauha.kuopio(at)gmail.com.

LAHTI
Ryhmä kokoontuu kuukauden 1. keskiviikko klo 18.00-20.00 kokoushuone Mariankammarissa, Mariankatu, sisäpiha.
Ohjaajina Surunauha vertaisohjaajat ja Merja Seppälä-Mäkinen.
Lisätietoja p. 044 5264 737 tai surunauha.lahti(at)gmail.com.

OULU
Ryhmä kokoontuu muutoin aina kuukauden viimeisenä tiistaina klo 18.00.
Ryhmä kokoontuu Oulun Kriisikeskuksen tiloissa, osoitteessa Tuirantie 1.
Ohjaajana Liisa Mäkinen. Lisätietoja surunauha.oulu(at)gmail.com tai p. 041 7487 973.

PORI
Uusi suljettu ryhmä aloitti toimintansa 8.1.
Ryhmä kokoontuu Hyvän Mielen talolla Valtakatu 9:ssä.
Tämän ryhmän toimintaan ei enää voi ilmoittautua.

Seuraavaan suljettuun ryhmään haetaan  tästä löytyvällä lomakkeella.
Osallistujia valittaessa etusijalla ovat Surunauhan jäsenet.
Valinnoista ilmoitetaan hakijoille henkilökohtaisesti noin kuukausi ennen ryhmän alkamista.
Lisätietoja surunauha.pori(at)gmail.com.

SALO
Ryhmä kokoontuu kuukauden toisena keskiviikkona osoitteessa Turuntie 8, 4. krs
Salon Mielenterveysseuran tiloissa. Lisätietoja sähköpostitse surunauha.salo(at)gmail.com tai p. 044 0564 744.

SEINÄJOKI
Ryhmä palaa tauolta syksyllä ja kokoontuu sen jälkeen avoimena ryhmänä Järjestötalon
olohuoneessa Kauppakatu 1 , 2.krs 60100 Seinäjoki.
Lisätietoja: surunauha.seinajoki(at)gmail.com.

TAMPERE
Uusi suljettu ryhmä aloittaa toimintansa vasta vuoden 2013 puolella.
Suljettuun ryhmään haetaan lomakkeella, joka löytyy tästä.
Osallistujia valittaessa etusijalla ovat Surunauhan jäsenet.
Valinnoista ilmoitetaan hakijoille henkilökohtaisesti muutama viikko ennen ryhmän
ensimmäistä kokousta. Ryhmä kokoontuu Tampereen keskustassa.
Lisätietoja surunauha.tampere(at)gmail.com.

TURKU
Turussa toimii ryhmä äideille ja isille, jotka ovat menettäneet lapsensa itsemurhalle.

Ryhmä kokoontuu seuraavan kerran 4.6. klo 17.30. Heinä- ja elokuun ajat ilmoitetaan myöhemmin.

Ryhmä kokoontuu Omaiset mielenterveystyön tukena -yhdistyksen tiloissa osoitteessa Itäinen Pitkäkatu 11 A, Turku.

Ryhmän vastaavana ohjaajana toimii Mervi Ikonen.

Lisätietoja, p. 044 5159 247 tai surunauha.turku2(at)gmail.com.
Olet lämpimästi tervetullut ryhmän kokoontumisiin!

VAASA
Vaasassa aloitti suljettu ryhmä tammikuussa 2013.
Ryhmä kokoontuu osoitteessa Vaasanpuistikko 3 E 2.kerros.
Ohjaajina Anneli Hänninen, Kirsti Nieminen ja Liisa Åkerman Lisätietoja p. 044 5564 748 tai
surunauha.vaasa(at)gmail.com.

Syksyllä Vaasan ryhmä jatkaa avoimena ryhmänä, ja kokoontumispäivät ilmoitetaan heti kun mahdollista.

VANTAA
Ks. Helsinki (pääkaupunkiseutu)

Ryhtyisitkö Sinäkin vertaistukijaksi?

Katso lisää vertaistukitehtävistä ja koulutuksistamme sivulla http://www.surunauha.net/toiminta_ko.htm
                                                                                                                                                                         

Vertaistukiviikonloppu VESOVA
Viikonlopun (pe-ilta - su-iltapäivä) aikana työskennellään intensiivisesti vertaisryhmissä.
Vuoden 2013 Vesovasta ilmoitetaan loppukeväästä 2013.
 
                                                                                                                                                                                                                                             
Muiden tahojen palveluita

Suomen Mielenterveysseuran SOS-keskus järjestää sururyhmiä ja
kuntoutuskursseja itsemurhan tehneiden omaisille ja läheisille.
Olemme saaneet  näistä kursseista jäsenistöltämme erittäin hyvää palautetta,
joten voimme suositella niitä lämpimästi kaikille.
Ota rohkeasti yhteyttä ja ilmoittaudu mukaan.
Lisätietoja:  http://www.mielenterveysseura.fi/vertaistukiryhmat.

Monet seurakunnat järjestävät yleisten sururyhmien lisäksi myös sururyhmiä
itsemurhan tehneiden läheisille.
Ota yhteyttä omaan seurakuntaasi ja tiedustele aloittavia ryhmiä.

Puhelintukea

Surunauhan vertaistukipuhelin

Suomen Mielenterveysseuran valtakunnallinen kriisipuhelin: 010109 5202

SOS-kriisikeskus: 01019 5202