SURUNAUHAN VERTAISTUKIRYHMÄT ja
MUUT VERTAISTUKIPALVELUT

Surunauhan vertaistukipuhelin
Surunauhan vertaistukiryhmät
Surunauhan vertaiskeskustelufoorumi  
Surunauhan vertaistukiviikonloput
Muiden tahojen järjestämiä vertaisryhmiä, kuntoutuskursseja ja sururyhmiä, muita tukipalveluita


 

Vertaistukipuhelin

Surunauhan vertaistukipuhelimen palvelussa voit keskustella itsemurhan itsekin kokeneen puhelinauttajamme kanssa mistä tahansa läheisesi itsemurhaan liittyvästä asiasta. Läheisiä usein askarruttavia kysymyksiä ovat mm. miten kertoa ystäville ja tuttaville tapahtuneesta, omat tunteet tai jaksaminen, hautajaisten järjestämiseen liittyvät asiat, vertaistukiryhmään tai Surunauhan vertaisryhmiin tai kuntoutuskurssille osallistuminen, perunkirjoituksen tekeminen jne.

Surunauhan vertaistukipuhelin toimii ajanvarauksella.
Kaikki puhelut ovat ehdottoman luottamuksellisia.
Puhelinpalvelusta vastaavat koulutetut vapaaehtoiset vertaiset.

Voit varata soittoajan lähettämällä tekstiviestin "soittoaikavaraus" ja tiedon toivomastasi soittoajankohdasta (viikonpäivä tai päivämäärä ja kellonaika) numeroon
0451 308 603.
Voit esittää myös toivomuksia puhelusi vastaanottavan vertaistukijan sukupuolen tai hänen kokemansa menetyksen suhteen. Soittoaikaa voit toivoa maanantaista torstaihin klo 15.00 - 19.30 väliselle ajalle. Pyrimme parhaamme mukaan ottamaan kaikki toivomuksesi huomioon.

Saat parissa päivässä, viimeistään noin viikon kuluessa tekstiviestillä  ilmoituksen Sinulle varatusta soittoajasta sekä tiedon puhelusi vastaanottavasta vertaistukijastamme ja numerosta, johon voit hänelle soittaa.

Puhelua tilatessasi ilmaisemiasi yhteys- tai muita tietojasi ei välitetä puhelusi vastaanottajalle. Halutessasi voit estää oman puhelinnumerosi näkyvyyden puhelun vastaanottajalle oman puhelimesi asetuksista.

Muistathan ystävällisesti ilmoittaa tekstiviestillä Sinulle antamaamme soittonumeroon, jos joudut perumaan Sinulle varatun ajan.

Vertaistukipuhelun hinta määräytyy puhelinoperaattorisi taksan  mukaisesti (=normaalin gsm-puhelun hinta). Surunauhan palvelu on veloitukseton.

Päivitetty 16.8.2011

Vertaistukiryhmät

Surunauhan vertaistukiryhmiä kokoontuu useilla paikkakunnilla ympäri Suomea. Ryhmässä voit puhua vertaisten kanssa tunteistasi tai olla puhumatta, jos Sinusta siltä tuntuu. Ryhmässä on mahdollista puhua vaikeista asioista avoimesti ja salailematta, sillä kaikki muutkin ryhmäläiset ovat kokeneet vastaavan tilanteen. Vertaistukiryhmät ovat avoimia kaikille itsemurhan tehneiden läheisille.

Osa ryhmistä toimii avoimina ryhminä, joihin voit liittyä milloin vain. Osa ryhmistä on suljettuja ryhmiä, joihin voi liittyä vain ko. ryhmän aloittaessa toimintansa. Suljetut ryhmät kokoontuvat yleensä 7-10 kertaa.
Vertaisohjaajat ovat itsekin vertaisia eli läheisensä itsemurhalle menettäneitä ja he toimivat ryhmissä tasavertaisina vertaisina. Kaikki vertaisohjaajat ovat saaneet tehtäväänsä Surunauhan oman ohjaajakoulutuksen ja he käyvät säännöllisesti työnohjauksessa. Kyseessä ei siis ole terapiaryhmä eikä paikalla ole ammattiauttajia.

Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan tehneiden läheiset, jotka haluavat jakaa kokemuksia muiden vertaisten kanssa.

Toivomuksia uusien ryhmien perustamisesta voitte lähettää osoitteella toimisto(at)surunauha.net.

Jokainen, joka kaipaa vertaistukea itsemurhan aiheuttamaan menetykseen, on tervetullut ryhmiimme. Kaikki ryhmissä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia. Mikäli ryhmän kohdalla ei muuta mainita, se toimii avoimena ryhmänä ja siihen voi liittyä milloin vain menemällä ryhmän kokoukseen.

Suljettuihin ryhmiin ilmoittaudutaan etukäteen eikä niihin voi liittyä ryhmän toimintajakson aikana. Ennakkoilmoittautuneisiin ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä ennen ryhmän aloittamista.

Mikäli ryhmän kohdalla ei ole ohjaajien yhteystietoja, saat lisätietoja toimistolta.
 
Voit myös ehdottaa uutta toimintapaikkakuntaa, jos kotiseudullasi ei vielä toimi vertaistukiryhmäämme.

Vertaistukiryhmien kokoontumiset
paikkakunnan mukaan aakkosjärjestyksessä

ESPOO
Ks. Helsinki (pääkaupunkiseutu)

HAMINA
Lisätietoja toimistolta.

HELSINKI (=pääkaupunkiseutu)
Suljettu ryhmä on täynnä.
Ilmoittautumiset seuraavaan ryhmään.
Lisätiedot sähköpostitse toimistolta tai puhelimitse  040 5458 954.

Surumammat (lapsensa menettäneet äidit)
Surumammat on itsemurhaan kuolleiden lasten äitien vertaistukiryhmä, joka kokoontuu tarpeen mukaan pääkaupunkiseudulla. Perinteisten ryhmäkokousten lisäksi Surumammat järjestävät myös muuta ohjelmaa, esim. teatteri-iltoja ja tutustumiskäyntejä eri kohteisiin.

Surumammojen tiedotteita ei lähetetä automaattisesti kaikille jäsenillemme. Voit ilmoittautua Surumammojen omalle postituslistalle ja tiedustella seuraavaa tapaamista sähköpostitse surunauha.surumammat(at)gmail.com.

Surumammojen seuraava tapaaminen on maanantaina 21.11.2011, klo 17.30-19.30 Surunauhan toimistolla, osoitteessa Toinen linja 3 (5 krs.), 00530 Helsinki. Vertaisohjaajina toimivat Sisko Repo ja Auli Vanhoja.
 

JOENSUU
Ryhmä kokoontuu kuukauden 1. arkimaanantai klo 18-20 ”Tukituvalla” Karjalankatu 4 a 2:ssa. Osallistujilla on lupa pysäköintiin Syöpäyhdistyksen ja Omaisyhdistyksen paikoille. Ohjaajina Pertti Ryynänen ja Antti Timonen. Tiedustelut p. 044 3669 328 tai sähköpostitse surunauha.joensuu(at)gmail.com.

JYVÄSKYLÄ
Ryhmä kokoontuu maanantaisin 30.1., 27.2., 26.3., 23.4. ja 14.5. klo 17.30 Omaiset mielenterveystyön tukena ry:n tiloissa Tapionkatu 4 A 5 (3.krs). Ohjaajina Kaisa Ahvenjärvi ja Leena Pikkumäki. Lisätietoja sähköpostitse surunauha.jyvaskyla(at)gmail.com tai puhelimitse toimistolta.

KAJAANI

Lisätietoja toimistolta.

KEMI-TORNIO (Länsi-Pohja)
 
Torniossa käynnistynee ryhmä vuoden 2012 aikana. Ennakkoilmoittautumiset Surunauhan toimistoon.

KITEE

Lisätietoja toimistolta.

KOKKOLA

Lisätietoja toimistolta.

KOUVOLA

Avoin ryhmä kokoontuu kerran kuussa 10.1., 7.2., 6.3., 3.4. ja 8.5. klo 18-20 Ikäaseman tiloissa (Hansa II kerros, torin puoleinen pääty). Ohjaajina Tarja Rehula, Raisa Maaskola ja Jaana Ripatti. Lisätietoja sähköpostitse: surunauha.kouvola(at)gmail.com.

KUOPIO

Tiistaisin 13.12.2011, 17.1., 21.2., 20.3., 17.4., 15.5., 5.6., 21.8., 18.9., 16.10., 20.11., 11.12.2012 klo 18-20 Järjestötalossa Myllykatu 8:ssa. Käynti sisäpihan puolelta, 2. kerros, ovi oikealle, käytävän päässä oleva koulutustila. Ohjaajina Anneli Hartikainen ja Liisa Paatelainen, p. 044 0564 736, surunauha.kuopio(at)gmail.com.

LAHTI

Ryhmä kokoontuu kuukauden 1. keskiviikko klo 18 - 20 kokoushuone Foibessa, Mariankatu 16 B-rappu. Soita Foiben summeria. Ohjaajina Hilkka Porkka ja Merja Seppälä-Mäkinen, p. 044 5264 737 tai surunauha.lahti(at)gmail.com.

MIKKELI

Suljettuun ryhmään haetaan täyttämällä ja lähettämällä tästä linkistä löytyvä hakulomake. Lisätietoja toimistolta.

OULU

Ryhmä kokoontuu kuukauden viimeisenä tiistaina klo 18.00. Huom. joulukuun kokoontuminen viikkoa myöhemmin, tiistaina 3.1.2012. Ryhmä kokoontuu Oulun Kriisikeskuksen tiloissa, osoitteessa Tuirantie 1. Ohjaajana Liisa Mäkinen.
Lisätietoja surunauha.oulu(at)gmail.com tai  p. 041 7487 973.

PORI

Suljettu ryhmä aloittaa toimintansa tiistaina 24.1.2012.
Ryhmä kokoontuu kaksi kertaa kuukaudessa Hyvän Mielen talolla Valtakatu 9:ssä klo 17.30 - 19.30 aina kuun 2. ja 4. viikon tiistaina, paitsi helmikuun 4. viikolla ja maaliskuun 2. viikolla maanantaina. Ryhmä päättyy toukokuun 4. viikon kokoukseen.

Ryhmään haetaan täyttämällä ja lähettämällä tästä linkistä löytyvä hakulomake.
Osallistujia valittaessa etusijalla ovat Surunauhan jäsenet.
Valinnoista ilmoitetaan hakijoille henkilökohtaisesti tammikuun toisella viikolla. Ryhmässä on vielä tilaa (tilanne 20.1.2012).
Lisätietoja p. 040 5201 247.

ROVANIEMI

Lisätietoja toimistolta

SALO

Ryhmä kokoontuu kuukauden toisena keskiviikkona osoitteessa Turuntie 8, 4. krs Salon Mielenterveysseuran tiloissa. Lisätietoja sähköpostitse surunauha.salo(at)gmail.com.

SEINÄJOKI
 
Ryhmä on tauolla syksyyn 2012 asti. Ilmoittautumiset silloin alkavaan ryhmään osoitteeseen seinajoki.surunauha(at)gmail.com. Lisätietoja toimistolta

TAMPERE
Uusi suljettu ryhmä aloittaa toimintansa keskiviikkona 25.1.2011. Ryhmä kokoontuu kuun 2. ja 4. viikko keskiviikoisin, paitsi helmikuun 4. viikon ja maaliskuun 2. viikolla tiistaina. Ryhmä päättyy toukokuun 4. viikon kokoukseen.

Ryhmä kokoontuu Hämeentie 25:ssä Omaiset Mielenterveystyön tukena ry:n tiloissa. Ryhmään haetaan hakulomakkeella, joka löytyy tästä. Osallistujia valittaessa etusijalla ovat Surunauhan jäsenet. Valinnoista ilmoitetaan hakijoille henkilökohtaisesti tammikuun toisella viikolla. Ryhmässä on vielä tilaa (tilanne 20.1.2012). Lisätietoja toimistolta tai surunauha.tampere@gmail.com.

TURKU
 
Ryhmä kokoontuu kuukauden viimeisenä maanantaina klo 17.30 -19.30 Sinitaivassalissa, Rauhankatu 15 D. Vertaisohjaajina vuorottelevat Arja Mattila ja Kirsi Laakso. Lisätietoja, p. 044 5159 247 tai surunauha.turku(at)gmail.com.

VAASA / VASA

Ryhmä kokoontuu 12.9. klo 18.00 alkaen kuukauden toisena maanantaina klo 18.00, os. Vaasanpuistikko 3 A 2.kerros. Vertaisohjaajina  Anneli Hänninen, Kirsti Nieminen ja Liisa Åkerman, p. 044 5564 748 tai surunauha.vaasa(at)gmail.com.

VANTAA

Ks. Helsinki (pääkaupunkiseutu)

YLIVIESKA

Lisätietoja toimistolta.
 

Päivitetty 20.01.2012

Vertaiskeskustelufoorumi

Surunauhan moderoitu vertaiskeskustelufoorumi toimii osoitteessa www.surunauha.net/Keskustelu/.
 

Muiden tahojen järjestämiä vertaisryhmiä, kuntoutuskursseja ja sururyhmiä

Suomen Mielenterveysseuran SOS-keskus järjestää sururyhmiä ja kuntoutuskursseja itsemurhan tehneiden omaisille ja läheisille. Olemme saaneet  näistä kursseista jäsenistöltämme erittäin hyvää palautetta, joten voimme suositella niitä lämpimästi kaikille. Ota rohkeasti yhteyttä ja ilmoittaudu mukaan. Lisätietoja: http://www.sos-keskus.fi ja http://www.mielenterveysseura.fi/vertaistukiryhmat.

Myös useat seurakunnat järjestävät sururyhmiä itsemurhan tehneiden läheisille. Ota yhteyttä seurakuntaasi ja tiedustele ryhmiä sieltä.

Muita tukipalveluita

Surunauhan vertaistukipuhelin

Valtakunnallinen kriisipuhelin p. 010109 5202

Keskusteluapua SOS-kriisikeskuksesta p. 01019 5202

                                                                                                                Päivitetty 10.01.2012